APLICATIVO - MEDITAÇÃO

Meditações gratuitas no App Insight Timer - Buscar por Luiza Bittencourt

insight-timer.png

PARTICIPAÇÃO EM MATÉRIAS

Folha Vitória - Como Mindfulness ajuda a fortalecer seu sistema imunolólgico | 27/07/2020

RG UOL - Mindful Eating: Você sabe o que é? Conheça a prática e comece uma relação de equilíbrio com a comida | 03.07.2020

Ela O Globo - Mindful eating: entenda os benefícios e confira dicas para pratica | 18/06/2020

Portal Negócios em Movimento – Mindfulness e home Office | 07/05/2020

Revista Circuito – Quarentena faz dobrar casos de ansiedade e depressão | 03/05/2020

Entrevista para a coluna Saber Viver da Band News FM | AGOSTO/2019

Agenda Carioca - Mulher inspiradora da sessão bem estar em homenagem ao Dia da Mulher | 08/03/2018

Compulsão alimentar: Como o mindful eating pode ajudar a cultivar uma alimentação equilibrada 

MATÉRIAS IMPRESSAS

TEXTOS DE MINHA AUTORIA

COMO COLABORADORA DAS PLATAFORMAS SETTA.CO E REVERBERE

VÍDEOS

Canal Futura - Atenção plena em sala de aula

Como Mindfulness nos empodera

Mindfulness e Neuroplasticidade

O que acontece com o seu cérebro quando você medita?

Unimed – Papo Unimed: como criar esse hábito

Jon Kabat-Zinn – Thoughts are bubbles

Tudo que é preciso são 10 minutos consciente

(Criador do aplicativo Headspace)

FIQUE CONECTADO

Increva-se e fique por dentro das novidades do mundo Mindfulness

Inscreva-se!